青少年體質(zhì)下降早已經(jīng)不是什么新的新聞，但給你一組數(shù)據(jù)你會發(fā)現(xiàn)問題到底有多么嚴重。在體力活動水平量上美國人用了四十八年下降45%，而中國人體力活動水平量下降45%僅僅用了十八年，當看到數(shù)據(jù)大家會怎么想？那青少年體質(zhì)下降背后的原因到底是什么呢？出現(xiàn)這種狀況又該怎么解決呢？
1、經(jīng)濟快速發(fā)展，導致生活方式的巨大改變
隨著經(jīng)濟和科技的快速發(fā)展，人們不再為基本生活需求發(fā)愁了，而且越來越多的重體力勞動被機器所替代。人們的生活水平的提高，可食用的食物種類的變得越來越多且方便。
2、學業(yè)壓力變大
隨著社會的進步，對知識的需要量慢慢變多，青少年的時間更多的被安排文化知識的學習，疏忽運動鍛煉。
3、父母包辦一切
現(xiàn)在家庭多是獨生子女，父母對孩子是寵愛有加，凡是自己能幫孩子做到的都會親力親為絕不讓孩子自己動手去完成。漸漸孩子養(yǎng)成只要學習，別的事情和自己無關，也不愿意動手去做事的習慣。
4、學校體育活動較少且經(jīng)常被占用的現(xiàn)象
在成績就是一切的學校中，日常的體育鍛煉被一再壓縮，甚至連基本的體育課程也會被占用的現(xiàn)象，導致現(xiàn)在的青少年身體素質(zhì)急劇下降。
5、青少年運動技能的缺乏
據(jù)研究顯示，當一個人掌握的運動技能越多，其熱愛運動及身體活動水平量就是明顯升高。而現(xiàn)在的青少年掌握的基本運動技能不足沒有擅長的幾項運動技能，導致運動動力不足在運動中沒有成就感，慢慢形成不運動的惡性循環(huán)。
6、思想觀念的固化
很多人認為運動就是簡簡單單的動動，會給運動者定義為四肢發(fā)達頭腦簡單的形象，而且認為運動風險性太高，對自己孩子會造成一定損傷風險，索性就不讓孩子運動。
7、政府對青少年體質(zhì)關注度不足
只要政府嚴重意識到孩子體質(zhì)存在嚴重下降時才會出臺一些政策措施，在政策在往下執(zhí)行時完全不到位，只是簡單的形式工作。
青少年體質(zhì)下降的問題急需解決，我們應從青少年自身、家長、學校、社會和國家層面全方位進行干預。青少年自己需要培養(yǎng)運動興趣，把運動當成一種放松良藥，學會在運動中吃苦耐勞的精神。家長需要改變觀念，在家庭中營造一種運動的良好的氛圍，把運動作為鍛煉培養(yǎng)孩子的一種方式。學校增加課間體育活動時間，教授學生更多的運動技能，舉辦更多體育相關活動。社會加大對運動的宣傳的力度，讓全民都養(yǎng)成運動的習慣，同時為青少年提高更多的活動場地。國家針對體質(zhì)下降出臺更多的政策，讓青少年明確了解體質(zhì)下降對健康和國家未來的影響。為了告別青少年體質(zhì)健康差的狀況，需要我們一起努力！
